我們可以用吉林大米來制作南瓜飯：

1. 將大米揀去雜物，淘洗干凈，放入冷水盆中浸泡1小時左右，見米粒稍漲，撈出控干水分；
2. 南瓜去皮和籽，洗凈后，切成約2厘米見方的塊，備用；
3. 將炒鍋內倒入豬油，燒至七成熱，放入蔥花熗鍋，出香味后放入南瓜塊，煸炒幾下，炒至稍軟，放入大米和水，旺火燒開，攪拌均勻，燒約10分鐘，煮至米粒開花、水快干時蓋上鍋蓋，用中火燜約15分鐘，即可食用；
4. 食用時可根據(jù)個人口味加入精鹽，攪拌一下即可。

制作南瓜飯的溫馨小貼士：南瓜和大米充分攪拌均勻后，將這些全部倒入電飯煲加水，和平時煮飯的誰差不多，比原來的多20%。